5月25日是全国大学生心理健康日,为进一步丰富学生校园文化生活,提高学生心理素养,培养学生积极向上的生活态度,计算机科学与技术学院积极响应大学生心理健康教育中心的号召,特举办以“数码心舞:科技与心理的共鸣”为主题的心理游园会。
5月25日上午9点整,“压砺青春、力动未来”快乐心理游园会在红旗广场正式拉开了帷幕。游园会现场设置了多个精彩纷呈的活动区域。我院“数码心舞:科技与心理的共鸣”展区,通过丰富多彩的心理活动,如调节情绪方法的分享、互动游戏—“愤怒的程序员”、心理咨询等,为参与者提供了一个轻松愉快的氛围,引导同学们关爱自己的心理健康,促进心理成长与交流,营造了积极向上的校园氛围。
(现场活动图)
我院展区活动结合了计算机科学与技术学院的特色与心理学的知识,为同学们提供了一个释放压力的活动平台。活动当天共有两百余位同学在我院的活动区域完成了互动游戏并分享调节情绪的方法,同学们在轻松愉快的氛围中释放自己的压力、交流和体验不同的调节方式,增强了心理健康意识,提升了幸福感。
展区活动也得到了参与者的一致好评,不少同学纷纷表示“愤怒的程序员”游戏非常解压、好玩且有趣。通过参与活动,同学们对如何缓解压力和调节情绪有了全新的认识,也更加关注自身的心理健康。
(同学们分享自己调节情绪的方法)
(思教部部分工作人员合影)
本次“数码心舞:科技与心理的共鸣”心理游园会活动帮助同学们释放压力和焦虑,增强自信心和成就感,提升专注力和决策能力,让同学们了解到多样的调节情绪的方式,让同学们懂得应及时调节情绪,保持积极乐观的心态。
计算机科学与技术学院成长辅导室
2024年5月25日