我院幸福心理五个一之“一场团体心理辅导”圆满结束

一、活动背景：

大一新生，来到一个全新环境，不适应、感到迷茫是难以避免的。为了积极响应学校的号召，帮助新生更快更好的认识自己，更好的适应大学生活。我院积极响应学校号召组织16级各班心理委员参加定于11月18日晚20：00的一次团体心理辅导活动。

二、活动前期准备：

活动开展前几天，心理部组织大一各班心理委员召开心理委员会议，强调会议的时间、地点及基本要求，深刻了此次团体心理辅导的重要性。活动开展当天，心理部成员组织各班心理委员提前集合，确保大家准时到达，增强此次活动的收益性。

三、活动基本情况：

活动时，我院心理成员积极参与，团体心理辅导主要是通过三个游戏来进行的。

第一个游戏名称为“靠近你，温暖我”，大家来自不同的学院，不同的班级。通过第一个游戏，让大家最大限度的记住其它成员，与其它成员相互认识时，增强了大家的沟通交流能力。第二个游戏名称为“口香糖”，在由大家围成的圈中，根据心理义工的口令，与其它人紧靠在一起，并作出相应的肢体动作。这个游戏为刚刚认识，仅仅只是问过好的人拉近了距离，在游戏过程中，也会有人由于小小失利而被淘汰出局，他们则需要通过才艺展示来弥补自己的失利，这个游戏使全场的氛围一下子就变得轻松活跃了起来。最后一个游戏是“心有千千结”，这个游戏要求每个人手拉手围成一个大圈，并准确记住自己的左右手拉着的是谁，在心理义工的口令下打乱顺序，最后停住，找到自己最初拉着的左手和右手，此时就会形成一个错综复杂的“手链”，最后要做的是，通过队员之间的团结合作，把这个“手链”解开。这个游戏展现的是在大家由相识到接触再到形成一个团体，相互合作，团结一心的历程。在游戏过程中，大家更熟更大胆的交流，完全融入的成为一个整体，只有齐心协力，才能解开这个“千千结”。

三个游戏都已结束时，心理义工要求大家分享自己的感谢，我院成员积极表达自己的感想：“开心，喜悦，激动”，此外“十分放松，很久没有这种感觉了”，还提到“大家团结一心，感觉很好”。

四、活动效果：

此次活动取得了明显的效果。通过三个游戏，让各个成员变得彼此熟悉，彼此了解起来。使大家在展示自我个性的时候，同时也增强了团结意识。

五、活动参与过程中存在的不足及改进措施：

此次活动总体来说较为满意，但是也有一些仍需改进的地方。在活动进行时，有同学因为状态不够好，没能很好的融入到此活动中。由于活动场地太小，活动时搬椅子会耗费一些时间，干扰了活动的进行。以后的活动开展中，我们需要更加注意活动时间和地点安排的合理性，确保每个活动能够落到实处。

计算机科学与技术学院

2016年11月19日